不知道今天大家有没有被围脖热搜惊讶到
“一天吃四顿从不减肥”
依然是骨(shou)如(chai)般的身材
换我记几一天吃四顿
保证胖成
那是人家基因强大怎么吃都不胖而已
这可能就是传说中
“有着八戒的胃口又能保持猴哥般的身材”
的那种人吧
不知道最近沉迷减肥的宝宝们
减肥成功了没有
反正小PAI尝试过什么狂瘦20斤的地狱式节食
袁shanshan的33天减肥日记
还有其他的方法都尝试过
尽管如此,就是没有减肥成功
下面小PAI就来扒一扒有哪些
奇葩或者尝试过的减肥方法?
01
听说吃屎能减肥
麻省总医院最新研究发现,将瘦子大便里的细菌移植到胖子肠道里,就可以达到减肥的效果。简单的讲就是,吃处理过的瘦子的大便来达到减肥的目的。
那么曾经高喊着“要么瘦,要么死”的妹子们,你们是选择死,还是选择吃屎呢?
02
吃糠能减肥
因为糠乃谷粒的外壳及稻草打成的粉,这东西没啥营养,吃进去不光像海棉一样吸油水,还跟砂皮一样磨你肠子。
至于怎么个吃法,建议每天一顿,不能三餐都吃哦,特别是肠胃不好的人不要轻易尝试。
03
束发减肥法
这是来自澳大利亚的一种新的瘦身法。用束发的方法来刺激头部的神经反射点,这些神经反射点连接人体各相关部位,而束发可加速血液循环和新陈代谢,起到促进脂肪消耗的作用。
梳马尾却能锻炼手臂,目前虽然没有确切的研究证明我们头上存在的神经反射点能帮助我们燃烧脂肪。不过梳头发的动作,尤其是梳高发髻时倒是能锻炼手臂。
04
吃蛔虫能减肥
在一则张dada的采访中,他爆料某女星靠吃蛔虫减肥,而且还不是一般的蛔虫,而是“智能蛔虫”。
据说这种虫子吃下去后不会被胃酸腐蚀掉,而是进入你的肠道中,当在体外吹起专门配备的小笛子的时候,蛔虫就会在你的体内跳舞,并吃掉你吃下去的食物,从而达到减肥的目的。
Excuse me?蛔虫闻笛起舞?先不说这事是不是真的,但是想到一群虫子在自己肚子里跳舞,就已经掉了满地的鸡皮疙瘩了。不要~我还是选择胖死~
05
接吻减肥
接吻每持续一分钟,就能消耗身体中26卡路里的热量。一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态。
换句话说,接吻可以被看做是一种有效的锻炼方式,它能够使皮肤更加光滑,预防皱纹,也能够加速血液循环。
要想达到减肥的效果,我们并不需要疯狂接吻。每天只需三个持续20秒的吻,就能让你达到减轻体重的目的。
这个方法听起来好像还不错,但是前提是你得有一个男朋友
06
餐前餐后刷舌头减肥
据说有个美国人试过,在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以起到降低食欲之功效。
原理是:过厚的舌苔会令味觉神经减弱,要吃很多食物才可把所吃食物的讯息传至大脑,然后大脑才能发出饱的讯息,所以刷掉过厚的舌苔可以提高舌上味觉神经的灵敏度。
还原真相其实是用恶心的感觉来抵制食欲,人的饥饿感会受到很多因素的影响,比如说血糖水平、胃排空程度等。
有时候刷完牙之后再也没有吃东西的欲望可能就是这个道理吧。
07
盐水清肠减肥法
操作方法,第一天吃一些清淡的食物,第二天在三升水里加入15克盐,一口气喝掉,以此来排泄肠内的废物,排毒瘦身。其实这样做很容易拉肚子,而且突然摄入大量的盐分,会造成人体水肿、血压升高,引发脑血管疾病,尤其经常熬夜玩游戏、加班的小仙女千万别试。
08
裹保鲜膜减肥
具体操作:全身上下均匀涂上减肥霜,紧紧地裹上保鲜膜,照常活动,这样做会导致迅速脱水,这种方法不会加速脂肪消耗,反而会引起湿疹、皮囊炎等皮肤过敏现象。
这些减肥方法
你试过几种?
小PAI再次强烈提醒想要减肥的伙伴们
减肥一定不要
以伤害自己为代价的减肥法哦
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