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现在的人们由于压力等等原因，掉发越来越多，有些人的头皮屑也变得越来越多。头皮屑太多是很影响美观的，那么究竟有哪些具体的原因会导致头皮屑变多呢？
拥有着一头美丽的秀发是很多人的梦想，但是并不是每一个人都能够实现这个梦想。即使你拥有了秀发，如果你还有着很多的头皮屑，那么这也是很煞风景的。头皮屑的困扰想必很多人都是经历过的，落在肩膀上的头皮屑会让人的形象变得很不好。那么，究竟是什么原因，使得这些人产生了如此之多的头皮屑呢？
一般来说，造成头皮屑增多的原因主要是有以下几个。有一些人患有内分泌异常等等疾病，这些疾病会导致我们的身体产生病变，一些表皮细胞的增长速度没有受到控制，就会产生很多的头皮屑。其次，皮脂病理性的分泌增多了也是造成了头皮屑的量变多的原因之一。总的来说，这是由于身体不适造成的现象。
专家表示，除了一些病理性的原因，身体缺乏充足的维生素B也会使得我们的头皮屑变多。我们的身体是需要很多的营养物质的，这样才能够让身体均衡发展。可是有些人在平时缺乏补充足够的维生素B，那么这些人的头皮屑就会比较多一些。除此之外，一些经常动脑的人们也会有比较多的头皮屑。
以上所说的原因大部分是内在因素导致的，接下来我们来讲讲外界的因素。其实，一些外在的变化也会使得我们的头皮屑增多，只是有很多人没有注意到而已。比如说，有部分人很喜欢吃一些辛辣等等刺激性的食物，经常会过量的饮酒，那么这些人的内分泌就会出现失调的症状，自然而然的头皮屑也会增多了。
那么有没有方法可以缓解头皮屑多的情况呢？专家称，要想解决这个烦恼，我们就需要做到以下几件事情，能够不熬夜就尽量不要熬夜，能够不过度饮酒就尽量不要饮酒，能够不吃一些刺激性食物就尽量不要吃。
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