第五式
【手挥琵琶】
手挥琵琶，是以动作形似而命名的拳式，定势犹如坐在一个凳子上，左手怀抱琵琶，右手弹奏的姿势。
动作步骤与要领：
1. 接上势，右脚向后撤步，重心后移至右腿。
2. 左手向上伸出，与胸同高，右手收至左前臂内侧，同时左脚尖点地。
侧面演练：
手挥琵琶动作注意要点：
1. 撤步远近，以不牵动身体重心为宜。落脚时，脚尖先点地，再全足慢慢落实。
2. 定势中两手虎口向上，两臂微屈，目视前方。身体感觉要紧凑圆活，中正平稳。
完整动作视频教学＋演练：
手挥琵琶小知识：
手挥琵琶是太极拳中极为重要的一式，是武技中的“杀法”，也是内功中的“养法”。在内家武学中技法表现是：断肘折肱法，也可以针对手腕给对方造成杀伤。可以说这一招是太极拳 “惊弹崩炸走螺旋” 的神勇功夫。
而在循经太极的内脉谱决中说：手挥琵琶聚坎水，外应六合见经传。说的是手挥琵琶这一势可以聚 “坎宫真元，先天肾水”，激发周身之元气，凝聚真阳。手挥琵琶势名文艺而清新，但其攻防的武术技法，对身体的养生效用，丝毫不容小觑，值得修习者认真体会，细细揣摩。
《一极课堂》孙式16式解析