分手后，你好不容易挽回了心爱的TA
可很多人会遇到前任这几种表现：
回消息的频率不固定或很低；比如你下午给对方发消息，TA晚上才回复你，甚至到第二天回复你。
回消息的内容平淡；比如你笑容可掬地问对方周末的安排，TA要么用“嗯嗯”、“哦哦”敷衍地回应你，要么就不接你的话。
回消息的态度跟你之前的印象或你的预期有偏差；以前对方回你消息有亲亲、抱抱的表情包，每天道早安和晚安，现在什么都没有。
尼桑先给大家打一针定心剂，其实，对方这些表现都是正常现象。咱不用慌张，辩证地看问题，沉住气、细想一下，你们现在已经不是恋人关系，如果你要求对方以之前的热络程度来回应你是不现实的。这是你单方面的要求，心理学作家武志红说：“活在自恋中的人，追求每一个体验都能得到完美回应，得不到就委屈且暴怒。”
对方目前抱着一种受害者心态，对你有怨气，能够做到回复你的消息，这已经是好转的迹象。
这时，你不要再不停地道歉，没有意义的；更不要疯狂打电话、发消息，如果照这样偏激的方式去挽回，继续发展下去，结果很有可能是使对方把你当成p友，甚至再次拉黑删除你，这样，就跟你挽回的目的本末倒置了。
当然，我很理解你这样惶恐不安的状态，你们可能会想：“明明我都这么主动了，还要怎样TA才肯理我一下呢？我倒贴得还不够努力吗？”这种迷茫和方寸自乱，其实，也是你的心理预期出现了偏差。
甚至你可能还会胡思乱想：“TA是不是有新欢了？”或者人家在朋友圈发个卡拉OK里一起唱歌，你就自己跟自己说：“TA明明喜欢上别人了，难怪不理我。”
夜深人静时，回忆两个人的过往，想到TA忽冷忽热的表现，你的心情更糟糕，焦虑越来越严重。
在案例操作中，尼桑遇到过很多类似情况，很多来访者分手时都会用说狠话、拉黑断联、纠缠哭闹等方式把伴侣越推越远，在我们手把手的引导下，慢慢跟对方恢复了联系，这个时刻，就好像万里征程你都走到离终点还剩最后一公里了，突然来到一片茫茫草地，你不知道该如何是好，但这才是最考验你的时刻，更应该咬牙坚持。
心态改变了，态度跟着改变，结果也会改变；我们的技巧：破冰复联—归因引导—回温复合。只要对方没有跟你断开联系，TA仍会回复你的消息，不管对方回复的时间频率、空间位置、内容层次怎样，你一定要坚信，“回消息”就是缓和关系的信号，你们现在已经处在第一阶段。接下来要做的，就是要把这段无偏向意义的信号引向积极层面，才能做到你们的情感慢慢回温。
那么，如何才能有效引导呢？尼桑建议你可以用这两招，撩拨和人性弱点36计里的“消失的高跟鞋战术”。
撩拨有两个点，一个点是生理层面，另一个点是情绪层面，只有两个点相结合才能打开对方的情绪开关。
生理层面可以利用人的嗅觉（香水）、视觉（打扮）、听觉（语音语调）、触觉（肢体接触）来撩拨，情绪层面，在相处过程不断传递给对方积极正向的情绪，经常鼓励赞美TA，对方会认为你是一个善解人意的人，更愿意跟你分享生活。利用对方的性格特点，对症下药，营造你的高价值形象，激发对方给你同样的高价值回报。
打开了对方的情绪开关，不断提供高价值的情绪，把TA撩得充满意趣，好奇，新鲜感，让对方满脑子都是你。
第二招:尼桑的独家秘诀，人性弱点36计里的“消失的高跟鞋战术”——模糊邀约。
什么是模糊邀约呢？就是你根据你们之间的具体情况找一个借口来邀请TA，给对方一个不能拒绝或不好拒绝的理由，不要说具体的时间，就用“改天、过几天”这样模糊的词汇，也不要用跟TA吃饭、想见TA这样的事情来邀约，这样的借口对方是肯定不会搭理你的。
我们需要根据对方的性格色彩来定制邀约的借口，再结合利用你们之间共同经历的事情来加大对方同意的概率。
创造一个同频的、能勾起双方回忆的理由或借口，这就像一根高跟鞋跟扎了一个心锚，踩在对方心里。况且，这样的借口没有固定时间，对方大概率是不会拒绝的。比如，白领人群可以找想请对方商量工作、教你工作上的技能的借口，邀TA去以前去过的餐厅、景点。学生可以用图书馆、自习室这样的地方来模糊邀约，借口最好用不好推脱的理由。
高跟鞋战术，重点在邀约上。模糊就是要让对方不好拒绝、无法拒绝，邀约就要你要把握好双方的关系距离。线下接触时，你的身体和神态、你的言谈举止、你的外在形象就是最大的武器。你说的话、做的事仍然以对方的性格色彩作为前提，创造一种温馨、舒适的氛围。
去之前要未雨绸缪，哪些该说、哪些该做有一个详细充足的思路。有些人临场操作时会出岔子，就是因为自己没稳住。一见到对方，又开启了情绪宣泄，比如大哭、抱怨、指责，结局就会功亏一篑。还有一部分人，他们思路不清晰、立场不坚定，一见到对方就被牵着鼻子走，被人带着不清不楚地去开房，逐渐往p友的方向发展，关系弄得一塌糊涂。
这些人都是因为没有把握好关系距离，没有掌握撩拨的精髓。要记住，你的目的有且只有一个，那就是恢复以前正当的关系！除非你能保证这次定会有十足把握，要不然，别去搞这种不明不白的事。
高跟鞋战术就是要创造一种高跟鞋踩在心底，但随时会消失的不可得性，另其永远在心里有高跟鞋的影子。如果你可以正常发挥此战术，后面的发展自然水到渠成，扭转你的被动局面，从低位变为高位，把节奏牢牢掌握在自己手中，让对方求着你复合。
伊朗谚语中有这样一句话：“疾驰的快马，往往只跑两个驿亭；从容的驴子，才能日夜兼程。”其实，在你的节奏里，没人会打败你。