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24式【三段】太极拳(4-6)动作要领讲解

2022-07-09 03:53:58


第二段

四、左右搂膝拗步、右臂前摆、摆臂收脚、屈臂上步、弓步搂推、坐腿转身撇脚、摆臂收脚、屈臂上步、弓步搂推、坐腿转身撇脚、摆臂收脚、屈臂上步、弓步搂推掌

五、手挥琵琶、跟步展臂、坐腿引手虚步合手

六、左右倒卷肱、转体撒手翻掌、退步卷肱、后坐虚步推掌、转体撒手翻掌、退步卷肱、后坐虚步推掌、转体撒手翻掌、退步卷肱后坐虚步推掌、转体撒手翻掌、退步卷肱、后坐虚步推掌