太极十三势之第十一势—手挥琵琶势

手挥琵琶势也叫收回琵琶势。即前丹变之势，收回至琵琶骨之意。手挥琵琶势如文之转折，或曰句读，乃一小节点。承上启下，为中枢之地，故不宜多练。乃一路拳意欲变时之所用也。

学员在基本熟练单鞭势，能领悟其中些许意义后，可学习手挥琵琶势。

1、教练员引导学员至左弓步单鞭势。（图1）

2、鼓腰顺立旋，收左劳宫，右涌泉至腰隙。左手顺势收至小腹下，按掌。右脚提至左脚侧，右足虚点地。同时，开夹脊逆平旋，内劲发至右劳宫，右手顺势扇出至中线。开和收要同时。（图2）

3、开到头和收到头时，同时一松。原开劲往回收从右劳宫至右肩井至夹脊至腰隙至左环跳至左涌泉，原收劲往外从腰隙至夹脊至左食指尖。右手收回至腹前，左手前穿至外圈，左大指虚对鼻尖，两手食指虚成一线。（图3）

4、劲至右肩井时，重心右移动，至左环跳时提左脚，至左涌泉时左脚跟点地。成右虚步。

5、手挥琵琶是转换势，如句读，不宜重复。

1、有开必有回。转折之地。熟悉此势，可以在行拳时自如变化风格意境。

2、转换处及太极处。开合升降未生而生之时，能得此势，即能得太极之真也。