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枇杷怎么吃才正确,您对枇杷真的了解吗?

2022-02-17 05:14:14


又到了枇杷上市的好时节,我县历来就有吃枇杷的传统,民间素有 “天下枇杷数塘栖、塘栖枇杷产杨墩”的说法。我县雷甸镇以枇杷为媒,先后举办了十一届枇杷文化节,枇杷盛宴吸引了来自各界人士的目光。

 


图为第十一届雷甸枇杷文化节现场


图为枇杷农喜笑颜开


我县所产的枇杷以果肉柔软多汁,富含蛋白质和多种维生素闻名,主要品种有白沙、红种、草头等3种。



枇杷,中文古名芦橘,又名金丸、芦枝,是蔷薇科中的苹果亚科的一个属,为常绿小乔木。树冠呈圆状,树干颇短,一般树高3至4米。具有止渴下气,利肺气,止吐逆,退上焦热,润五脏等功效。



枇杷营养丰富,功效众多,您真的了解吗?
枇杷的功效


图为我县某农庄采摘枇杷现场

枇杷性凉,味甘酸,有润肺止咳、止渴、和胃的功效,常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。

01
促进消化

枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

02
润肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。

03
预防感冒

枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。

04
防止呕吐

枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。

05
减肥

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。


枇杷的营养价值


  • 枇杷不仅味道好,其营养也相当丰富,据分析,其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。其中,特别是胡萝卜素的含量丰富,在水果中高居第3位。

  • 其含糖的种类相当丰富,主要由葡萄糖、果糖和蔗糖组成,另外,枇杷中丰富的维生素B,对保护视力、保持皮肤健康润泽,促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。

  • 枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷,有润肺、止咳的功效。

  • 枇杷叶亦是中药的一种,以大块枇杷叶晒干入药,有清肺胃热,降气化痰的功用,常有与其他药材制成“川贝枇杷膏”。

  • 枇杷与其他相关的植物一样,种子及新叶轻微带有毒性,生吃会释放出微量氰化物,但因其味苦,一般不会吃足以致害的分量。


枇杷的选购


图为我县枇杷丰收

在购买枇杷时,以个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄,并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳。茸毛脱落则说明枇杷不够新鲜,如果表面颜色深浅不一则说明枇杷很有可能已变质。


枇杷的保存


枇杷如果放在冰箱内,会因水汽过多而变黑,一般储存在干燥通风的地方即可。如果把它浸于冷水、糖水或盐水中,可防变色。


枇杷的食用方法


1、尚未成熟的枇杷切勿食用。
2、枇杷果核中含有苦杏仁甙,有毒,千万不要误食,以免危害健康及生命。
3、吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外,亦有以枇杷肉制成糖水罐头,或以枇杷酿酒。
4、枇杷不仅果肉可入药,其核、叶、根也有药用价值。鲜枇杷洗净,生吃,就能治疗口干烦渴等不适。另外,将鲜枇杷50克,洗净去皮,加冰糖5克,熬半小时后服用,对于扁桃体发炎引起的咽喉红肿疼痛特别有效。



大家了解枇杷了吗?赶紧趁着枇杷上市的机会好好品味一番吧~


来源:网络综合整理

图文:部分来自网络

编辑:沈张倩


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