起肩过胯膝外搂，肘外须防敌暗手。
连环接打斜中找，掌按侧肋并肩头。
用法：设对方右拳来击，我右手将对方右臂向下沉压，左手顺势黏住对方大膊右捋。进步管腿，左手外搂其臂，右掌进势推击，不一而是。太极拳进步法中所谓“应进即进勿彷徨，愈进愈顺则愈长。应进不进失机会，有机即进便称强”。
双手如抱一琵琶，折肘剪腕用不差。
里外圈儿由我划，左挒右采破擒拿。
用法：设我右掌前按时，对方右手棚住我腕部，或对方右拳顺步击来，我以右手拿住对方腕部，左手托起对方右肘，或化或采，或剪或放，兼左脚钩挂，着势而用之。